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李維榕專欄

如何「潔心」?


作者:李維榕博⼠

原⽂刊載於信報財經新聞專欄<故事從家開始>


插畫 : 社欣@4砵典乍街


在二零二二年所做的最後一件事,就是燃上香燭,在香霧中洗一個澡,乾乾淨 淨的迎接新的一年!


這是我最喜歡的一個儀式!因為一年三百六十五日,如果你活到一百歲,也只 有三萬六千五百多日,不算猶可,一算就會嚇一跳;日出日落,一天天過得很 快,好像撕日曆一樣,一轉眼就所餘無幾。沒有年月日,就沒有時間,也不知 從何珍惜;所以送舊迎新,必須齋戒沐浴,放下一年所積聚的塵土和汚垢,重 新上路。


疫情連續三年,讓你覺得沒有一處淨土,自己也可能是帶毒者,避無可避。所 以我與年底見到的每個家庭,都會擊掌相約,刻意洗滌一年積累下來所有內內 外外的汚染!


1. 「潔語」:一年來,一定說了很多不該說的話。言語是可以傷人的,尤其是 對你身邊的人。少時婆婆常恐嚇我們:「說了不該說的話,舌頭會生出釘子 來」,如果老人家的話當真,大多數人的舌頭一定長滿鐵釘。在公眾場合,聽 到最多的是莫明奇妙的無禮之音,在臨床工作,看到最多的是舌戰唇槍。說話 乾淨真不容易,一不留神,就會出口傷人。新年第一件事,就是洗滌口腔!


2.「潔耳」:口不擇言,是因為耳朵塞住,聽不出語言有多可怕。清洗乾淨一 年來耳朵�所塞滿着的殘言穢語,才聽到天籟,聽到流水、蟬聲、鳥語!


3.「潔眼」:記得有次遇上不如意,對着朋友不停抱怨。朋友不勝其煩,突然 問我:「你多久沒有見到樹?」猛然抬頭,眼前就是一棵綠油油的大樹,把我 的眼睛擦亮!又想起一次心中焦慮,獨自泛舟碧潭,放眼湖光山色,也是眼前 一亮,當時我對自己說:「一定要記住這山這水!」


4.「潔味」:味很重要,好味的食物、好香的花、好淡的小草,深深的呼吸, 都能為你帶來一刻的歡喜。須說五蘊皆空,但是只要保持六根「乾淨」,何嘗 不是一種樂趣?


5. 「潔心」:心在那,人就在那。心中載滿汚垢,人也很難輕鬆。但是心最執 着,一旦入心,就很難放下,各人有各人的心魔,潔身容易,潔心難!


心也是最脆弱的,它需要呵護,卻不停發出拒人的訊息;它渴望溫柔,郤表示 出咄咄迫人。它不勝重荷,又總覺得空虛;它追求快樂,又總是自尋煩惱。


看過一套我很喜歡的舞台劇,描寫的就是希臘神話中愛神 Cupid 與 Psyche 的故 事。Cupid 愛上了 Psyche,卻只能在黑暗中與她會面。Psyche 按不住好奇心, 偷偷燃起燭光,但是當她看見自己的愛人原來是俊美的愛神時,也正是她失去 他的時候。希臘神話是心理學的起源,每一個故事都隱喻着人性的各種矛盾與 渴求。歐洲很多名畫,都用這故事做題材:傷心的 Psyche 死抓着 Cupid 的腿, 而愛神正展開翼翅從窗外飛走。

那套舞台劇的結局:疲憊的 Psyche 走遍天涯,仍在找尋 Cupid,敘述故事的人 說:「psyche 就是「心」的意思,「心」必須要找到愛,才可以安息!」


古今中外,心都在找尋愛,缺乏愛的滋潤,心就會枯萎,把人變得面目猙獰, 眼耳鼻舌完全封閉,再也無法享受那無限風光!為什麼有那麼多不幸的婚姻, 想改變,卻又逃不出那長久造成的宿命感? 因為心阻塞了,就泵不出鮮血,只 會繼續製造不幸。


剛好翻到一位妻子的來信,這女仕曾經因為夫妻的不協調而感到絕望,四處找 尋解決辦法。我看過她們夫婦對話,丈夫一直埋怨無法進入妻子與兒子的緊密 空間,妻子卻不停埋怨丈夫的莫不關心。這種對話很熟悉,只有怨懟,完全沒 有妥協,是典型的話不投機。


她的信,是一個「潔心」的好例子,證明要處理人際關係,必先清心寡慾。取 得原作者同意,在這�分享她的心得:


「就在給李老師寫回信的時候,腦子裡突然跳出一句話來:男人如手中的沙 子,揉得愈緊,愈是握不住。回想二十年來的婚姻路,未嘗不是如此。


努力的方向很重要,如果婚姻的馬車,大家目標不同,也不是不可以相處,只 是彼此對對方的要求可以少一些,放下要抓住對方的感覺,也是放過自己。揑 住對方的錯處不放,那怕真的是他的錯,久而久之,是在浪費自己的人生。而 那個滿身怨氣的自己,也會讓人望而生畏,只想逃走。甜蜜的婚姻,固然美 好,但可遇不可求,我執,也是很可怕的。就如李老師所說,修身,才是基 礎。


孩子的目標很明確,只要父母放下明槍暗箭,他就會放鬆。只要我放鬆,孩子 就會放鬆,另一半或許也會警覺,不必面對隨時隨地可能出現的怨氣。家庭的 氛圍一放鬆,孩子自然就會去發展自己。


做一個無論發生天大的事情,也能聳一聳肩,告訴自己:沒關係,無所謂的女 人,輕輕鬆鬆!」


從拚命抓着到輕輕鬆鬆,她成功清除的,就是一個女性根深蒂固的信念,以為 自己的一切滿足感,都要由另一半來補足,因此所有的失落和絕望,也要對方 來承擔。


心的所求各有不同,找到靈魂伴侶固然美好,但是達不到也不必加踢自己兩 腳。畢竟心的包容性很大,在這新的一年,祈望每個人都找到自己心之所屬!





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