top of page

李維榕專欄

斷不了、捨不得、離不開


作者: 李維榕博士

原⽂刊載於信報財經新聞專欄<故事從家開始>


插畫: 小魚



新春打掃,就會發現一個道理;因為有櫃子,就會引來物件,只要有空間,就會被各種雜物佔領。原來物件與物件之間,也有領土之爭,一不留神,人就會被一身外物包圍得水洩不通。


很喜歡看日本山下英子教人斷捨離的電視節目,一間間被雜物堆積如山的房間,一幕幕人與所屬物的難分難捨。我是個極簡主義者,身旁多一件東西都感到礙眼,看這些囤積者的經歷,簡直比恐怖片更恐怖,但是又特別的想看。不過比起外國一些囤積者的紀錄片所記載,山下英子的斷捨離還算不上驚心動魄。


有人就一定有所屬物,其實人之所屬,除了物件,最重要的還是人與人之間的歸屬感。外國的囤積者,很多是獨居老人,缺乏身邊人,就讓雜物把自己重重包圍,愈多愈有安全感。在這種心態下,無論收集的東西有用無用,甚至腐爛不堪的食物,都捨不得放棄。如果你隨意把他們的東西丟掉,就是要他們的命。記得一次在紐約看到藝術家宋冬的展覽,他就是因為多次勸導母親丟東西不果後,索性把母親的雜物都搬上紐約現代藝術博物館陳列,把囤積癮推崇到藝術的境界。


東西是永遠都收拾不了的,家庭治療祖師Gregory Bateson 與他的小女兒有一段有趣的對話:


女兒:「為什麼你的書桌剛收拾好,立即又會亂起來?」


Bateson:「所以,不要輕易動它,don’t touch!」


Don’t touch, 也是Bateson 的家庭治療理念,像他的書桌,無論有多亂,都不許別人亂動,否則越幫越忙。一個治療師走入別人的家庭,就像山下英子走入囤積者的家中,無論你認為別人家中如何雜亂無章,都不可隨意調動。因為那是別人的所屬,你有多着急,都必須專重當事人的選擇,除非涉及人身安全問題。


身外之物都如此難分難捨,人際關係的執着就更加千絲萬縷。人是有情感的動物,必須寄情於某處,否則情何以歸?


由孩提開始,我們的情緒也是一點一滴的累積起來,就像囤積物件一樣,有美好的,珍貴的,值得留存的。也收集了很多癈物,甚至是有毒素的,不時就要清理一次,否則我們的心也會被雜物塞滿,再也放不下新的可能性。


父母子女之情、夫妻之情、朋友之情,可以是最寶貴的,也可以是最讓我們受傷的。


有一個我們已經工作了一整年的家庭,父母已經分手十年,仍然決心共同撫養十歲的女兒,這本來是件好事,但是也讓這父母為了爭取探視權而打了十年官司。女兒一出就在父母的訴訟中長大。她死命抓住母親,寸步不離,誰打算把她從母親身旁拉走,她就尖叫,父親當然是她尖叫的主要對象。父親即使有探視權,在女兒的強烈抗議下,完全無法發揮。父親把女兒的拒絕歸罪於母親,母親卻認為是父親的無理,成女兒的拒絕,這就是兩人多年來的糾纏模式。


費盡九牛二虎之力,我們才讓父母答應不再上法庭,學習自己解決問題。而他們也發現,當父母情緒高漲,互相指責,女兒就向父親尖叫;當父母好好交談,有商有量,女兒就安靜地在一旁畫畫。但是即使父母明白這個道理,仍然不時因各種小事又再大動干戈。


現在母女希望到國外就學,但是父親不肯簽字,孩子就不能離境,父母又要上法庭。我們一年來的工作成果,立即就打回原形。好在女兒已經有所領悟,無論父母鬧得多麽慘烈,她都沒有如常向着父親尖叫,只是靜靜地在畫冊上塗顏色,但是每一筆畫在紙上都發出焦慮和令人不安的聲音。


斷捨離,對物件都如此難以放手,對人的情感,更是難以懷。不幸的是,最難放手的不是愛,反而是恨、是忿怒、是失望、是不甘心。人的心傷了,就會變成一股糾纏不休的執着。


女兒說:「爹爹,你讓我走,我就會愛你!」


父親:「如果我讓女兒走了,我就永遠不會有機會做父親,不能親自教她長大成人!」


母親:「我們都已經分手那麼多年,為什麼我還要受你的控制?為什麼你仍不肯放過我?」


三個不同的位置,三種不同的堅持!大家對峙在那裏,誰也不肯讓步!


婚姻結束,理應各走各路,重新起步。但是為了爭奪孩子,不少父母卻經年累月地把婚姻的矛盾無休止地延續;而他們的孩子,也往往產生很多行為或精神健康問題。


那麼,為什麼我們會義無反悔地囤積住這些情感上垃圾而不肯放手?


佛家稱這為貪嗔痴;貪愛五欲,嗔恚無忍,愚痴無明。又稱為「三毒」,由於他們像毒藥一樣有損身心,也是一切煩惱的根本。 金菩提宗師說,要有效地治毒,就要以付出,以慈悲、以感恩;以退一步,海闊天空!


問題是:離不開,捨不得,斷不了,也是人之常情!人的一生,各有各的傷心處,各有各斬不斷的執!必須有個過程,才各有所悟。


但願終有一天,父親學會釋懷地遠遠祝福女兒,母親也自己放過自己,找到心之所屬的安寧,而女兒,才真的可從父母處感受到安全!

1,071 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


 
The information provided on No. 4 Pottinger Street (the “Site”) [and our mobile application] is for general informational purposes only. All information on the Site [and our mobile application] is provided in good faith. However, we make no representation or warranty of any kind, express or implied, regarding the accuracy, adequacy, validity, reliability, availability or completeness of any information on the Site [or our mobile application].
Copyright © 2021 Asian Academy of Family Therapy. All rights reserved.
bottom of page