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砵典乍街四號  - 創網介紹                      
 

作者: 李維榕

我們破蛋了
 

砵典乍街四號是我們家庭治療中心的新地址,也是我們為賽馬會家庭治療計劃特設的網站名字。

這個網站的主旨,與我們的中心一樣。希望在鬧市中創立一個綠州,一個讓疲乏的腳步暫時歇息的空間,一個分享經驗及心得的平台,也可以什麼都不做,只是懶懶地共享一壺好茶!

最讓我們興奮的,就是這個網站的負責人,將包括三個很有創意的青年人。她們一直都無法融入所謂「正常人」的社交生活,長年徘徊在精神科與狹窄的家庭生活圈中,無法找到人生的意義。自從答應負責設計這個創刋號後,從未見過她們這樣雀躍;作詩的作詩、寫稿的寫稿、畫圖的畫圖,一時間為這網站提供很獨有的資料,也為我們帶來大量的能量。

其中一人所創作的一輯小漫畫,叫「小事一椿」,尤其發人深省;我們往往不停地為孩子減低壓力,而孩子需要的,也許只是一個擁抱!

這個網站的創立,還有一篇孩子給父母親的忠言,語重心長。特別提醒父母親與孩子之間也要建立一定的界限,不要以為一句「全都是為了你好」,就可以暢所欲為。天下間的父母都忙於管教孩子,尤其是當孩子出現精神困擾的時候,他們也許不知道,孩子也同樣在觀察着父母,這種緊密的互相監控,往往也是維持了孩子無法自我分化的理由。這些話語,由孩子自己說出來,比任何專家都來得有力。

這些青年人其實甚有見解,可惜她們把太多時間浪費在醫院的精神病房,如果把同樣時間花在學業上,博士學位都可以完成了。既然她們長時間生活在醫院,也可說是醫療界的專家了。談起區內幾家精神病院,她們如數家珍,由醫生品性以至護士風格,由病房設備以至飲食質素,都是明察秋毫。她們的不幸,就是把醫院視為另一個家。

她們還有一篇對「精神病人與正常人」分析的文章,十分諷刺。

她們自己就是很好的例子,看到她們在這裡興高采烈地交頭接耳;又對周邊人評頭品足,樂得不可開交,充滿生命力,誰能想像她們失控時的徬徨誠恐?而根據她們的描述,很多專業人士,道貌岸然,但是暗地裏也會基於各種原因,舉止失常。

看到我們中心正主辦一連串互動性的講座,她們也自告奮勇,提議合作主辦一個工作坊,並把標題定作「病人有話說!」

一般都是聽專家講話,病人有什麼話要說,尤其是幾個毫無人生經驗一碰到問題就要生要死的青年人?這將是一個有趣的等待。我也不知道她們會說什麼,只知道這將會是她們的現身說法,會給我們提供一連串的DOs and DON’Ts 。而我深信,這個交流,將比任何心理治療對她們都更有療效。因為你愈把她們當作病人,她們就愈像病人;你愈發揮她們正常的一面,她們就愈正常。

訂好講座的日子,我仍忍不住再三叮嚀:「你們必定要守約喔,到時如果不出席,我可沒有話說呀!」

她們再三承諾:一定!一定!

我要求她們「滴血為證」,她們笑我說:「認親才需要滴血的呀!」

我仍堅持:「如果到時你們又因為「不小心」進了醫院,死了我也會把你揪出來主持講座!」

這個創網策劃會議,就是這樣在嬉笑中結束。

也許這只是一段人際相遇相交的小插曲,沒有大意義。但是幾個人聚在一起隨意交流,正正就是她們文章中所提到的:不用戴面具,戴到再也不分真假。把自己真正的情緒,狠狠地壓在心底下,直到火山爆發一樣滿瀉出來。

什麼是精神健康,不就是想笑就笑、想哭就哭、該駡人就駡人?其實不單是這幾個青年人,我們男女老少,都需要正視自己的真正情緒,而不是一昧樂觀,否定了所有不被接受的情緒,否則就會喜怒哀樂全部情緒失調!

這就是我們的砵碘乍街四號!歡迎大家分享及投稿!

小事一樁

作者: phoebe@4砵甸乍街

子女有話說

作者: Vera@4砵甸乍街

「我愛你(但有界限的)」

「你先唔明白我嘅經歷」

「得啦!多謝你『循循善誘』嘅教誨,但唔洗客氣啦」

上述例子可能是年青人與父母溝通期間的一些心底話。一直以來,年青人與父母之間都存在著一些獨特的相處模式。當父母愈多話說(例如教導、勸勉或訓誨),子女便會愈退縮。也許作為家長的你會感到很驚訝,心裏有著千萬個問號。讓我解釋一下吧!原來,隨著子女踏入青春期,父母亦會同時「進化」,說話變得枯燥乏味和古板。更不幸的是,他們的肺功能也隨之「升級」,令聲線變得尖鋭及嚴苛—「我是你的母親!」或「你不能這樣做!」就是他們最愛說的兩句話。簡單來說,說教就是父母親最出色的一招,連老師也被嚇怕。

總括而言,為免了各方引起爭執或誤解,有良好的溝通模式是很重要的。希望透過之後的圖像(mind map )可以簡潔地展示出有效的溝通方式。

精神病人與正常人的分別    

作者: phoebe@4砵甸乍街