讀者投稿

【孩子要離家】：最大的愛，是溫柔地放手

作者: 馬嫊傃 

律師，家事調解督導 

亞洲家庭治療學院-家庭治療高級證書課程學生

攝影：阿執司

倫敦九月的風，帶著秋的涼意，也悄然吹動著一個家庭內在結構的重組。

一位母親，陪著即將展開大學生活的女兒整理宿舍。她細心地摺疊衣物，想把書架打理得井井有條，每一個動作都承載著深沉的愛。但在女兒眼中，這份無微不至的關懷，卻沉重得像一種控制。

「媽，我自己來就可以了。」女兒的語氣帶著一絲不耐煩。

幾天後，是大學的開學週，校園內外彷彿有著永不落幕的派對。晚上十一點，女兒仍未回到母親暫住的酒店。母親的關懷化作一通電話，女兒回來後，母親忍不住提點：「要注意安全，不要輕易相信剛認識的朋友。」

女兒的回應，像一根針，輕輕刺入母親的心：「媽媽，我懂得怎樣保護自己。這是我的生命，你什麼時候回香港？」

母親停住了，空氣瞬間凝結。那份熟悉的刺痛湧上心頭，她感覺自己像一個站在女兒獨立道路上的「反派」，一個不合時宜的存在。然而，正是這份痛楚，像一盞燈，照亮了一條通往理解的道路。

後來，母親在一封信中寫道：「我正活在『孩子需要離家』的真實動態之中。我的關懷被她體驗為控制，我感覺自己成了阻礙她獨立的惡人。這個過程很痛苦，卻也讓我前所未有地清澈。」

這個場景，是無數家庭都會上演的篇章。它不僅是一個關於愛與分離的故事，更是發展心理學與結構性家庭治療理論，在真實生命中交會的溫柔例證。

成長的地圖：從心理學看見發展的必然

從發展心理學的角度看，孩子從青春期到成年早期，最重要的心理任務便是「個體化（Individuation）」——這是一趟從心理上脫離父母，成為獨立、自主個體的必經旅程。他們需要建立自己的價值觀，探索「我是誰」，並開始為自己的人生掌舵。

因此，女兒的「推開」，並非指向母親個人的拒絕，而是一種健康的、本能的發展吶喊。她正在為自己建立一條心理上的「界線」，這條看不見的線，是她成為獨立成年人的必要疆域。若父母在此刻將這份推力個人化，視為情感的背叛，便會錯失理解孩子成長的關鍵信號，將一場健康的蛻變，誤讀為一場傷感的別離。

家庭的藍圖：用結構性治療重繪關係

這位母親的智慧在於，她沒有沉溺於被拒絕的痛苦，而是為自己找到了一張「家庭地圖」——結構性家庭治療（SFT）的理論視角。

這張地圖讓她看到，家庭並非靜止的個體集合，而是一個不斷演化的「系統（System）」。系統中的任何一個單元發生改變，整個家庭這個有機的生命體都會隨之調整。當女兒從「孩子」的角色，開始向「年輕成人」轉變時，整個親子「次系統（Subsystem）」的權力「階層（Hierarchy）」就必須重組。

過去「父母在上，子女在下」的模式需要被打破，取而代之的，是一種更平等的成人對成人的關係。母親感受到的衝突，正是舊有結構的慣性與新關係渴望建立之間的張力。她意識到，自己的角色需要從一個無所不包的「指導者」，轉變為一個在旁守護的「見證者」。

而女兒那些看似傷人的話語和行為，正是對「界線（Boundaries）」的重新協商。過去，母女之間緊密的關係滋養了彼此；而現在，女兒正在用行動宣告：「我愛你，同時，我需要呼吸的空間。」

這份覺察，給予了母親力量。她明白，自己不必用過度的介入去「瓦解」這個新結構，也無需用受傷的抗議來「僵化」它，她可以選擇溫柔地「調整」它。於是，她開始在微小的行動中練習：在提供幫助前先停頓、詢問；克制自己想要「拯救」的衝動；給予更多的信任與空間。這正是在實踐一種新的互動模式，用以建立一個既親密又健康的全新界線。

最大的愛，是優雅地放手

這位母親的旅程，最終引向一個深刻的體悟：她正在回家的路上——回到她自己的生命角色，不再是一個預設的照顧者，而是一個懂得尊重結構、空間與生命發展弧線的母親。

這正是為人父母最困難，也最偉大的一課。我們總以為愛是給予、是保護、是寸步不離。但當孩子長大，最高的愛，是無條件的放手。是發自內心地相信，他們有能力去闖蕩、去經歷、去犯錯，去成就他們獨一無二的生命。

孩子從不真正屬於父母，他們屬於自己，屬於他們即將展開的未來。

父母能給予的，深邃堅定而無條件的愛，是優雅地退到一個安全而溫暖的距離。遠遠地看著他們，眼神裡充滿信任與祝福。當他們需要時，我們的雙手永遠為了擁抱而張開；但當他們振翅高飛時，我們則給予最廣闊的天空，讓他們可以無所顧忌，不用擔心我們的失落，全然地去綻放自己的生命。

這份放手，不是愛的終結，而是愛的昇華。它讓孩子成為完整的自己，也讓父母，在愛中圓滿了自己。